En Tempa & Sempa ofrecemos una amplia variedad de temáticas y servicios para satisfacer las necesidades de todos nuestros alumnos. Tienes formatos diferentes para conseguir ganar hábitos saludables.
Tienes la oportunidad de aprenderlos por separado o en conjunto.
Nuestros CURSOS incluyen:
Meditación
Aprender a meditar ayuda a mejorar la concentración y la creatividad. Además, la meditación ayuda a reducir el estrés y la ansiedad,
lo que puede mejorar la salud mental y emocional. En resumen, la meditación es una herramienta valiosa para mejorar la conexión entre la mente y el cuerpo.
practica yoga
Consigue aumentar tu flexibilidad, fuerza muscular y promover una relajación general en tu ser.
El yoga equilibra las emociones y nos aporta una conciencia corporal haciéndonos sentir mayor seguridad en nosotros mismos.
fILOSOFÍA
Conoce la historia de las disciplinas que practicas, sus orígenes y evolución hasta nuestro días. Cultiva el intelecto para comprender en profundidad las técnicas que estás aprendiendo. Practicar y estudiar proporciona una comprensión profunda y una transformación mental.
YOGA
Descubre los beneficios del yoga. Aprende posturas, respiración y relajación para mejorar tu bienestar y reducir el estrés. Diferentes estilos, así como información valiosa sobre variantes, errores comunes o alineación.
Comprar
MEDITACIÓN
Un curso para que consigas adquirir el hábito de meditar en tu vida cotidiana. Podrás avanzar desde lo más básico progresando hasta un nivel más avanzado. Meditaciones guiadas para tu día a día y valiosas enseñanzas.
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FILOSOFÍA
Un curso en el que estudiarás la historia y filosofía del budismo y del yoga desde sus orígenes, así como sus filosofías, mitos, leyendas, mantras, y mucho más. Además incluye "Educación energética".
ComprarMEDITACIONES ONLINE EN DIRECTO
Para cuando te apetece compartir el espacio de aprendizaje con otras personas,
hemos creado una sala de clases en directo por Zoom.
Martes y jueves a las 07.15 A.M